建議敷面膜的頻率要根據(jù)面膜的功效具體操作。基礎(chǔ)保濕、補(bǔ)水型面膜，最多隔天一次足夠了，美白、祛痘、抗皺等功效型面膜，一周1-2次最多。清潔型面膜（大家常用的泥膜），油性皮膚兩周一次就OK，干性、敏感皮膚，每個(gè)月一次足以。

至于敷面膜的時(shí)間，總體原則建議以面膜上的說明為準(zhǔn)。片狀補(bǔ)水面膜，建議敷15分鐘左右，最多不要超過20分鐘。泥狀面膜，沒有具體時(shí)間，最好敷到半干。半干的時(shí)候，應(yīng)該洗掉面膜，不要等到干到繃臉才洗，否則會(huì)損傷皮膚。

敷面膜的頻率不能過高，否則會(huì)引發(fā)皮膚的過度水合，輕則肌膚屏障受損，皮膚更敏感，嚴(yán)重了還會(huì)起紅疹、爛臉。建議大家敷面膜要適量、適時(shí)，不要盲目跟風(fēng)敷太多，這樣才能更好地保護(hù)肌膚。