1. 保持皮膚清潔，使用合適的洗面奶，并注意調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌。

2. 選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，包括潔面產(chǎn)品、爽膚水、乳液等。這些產(chǎn)品能夠滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚保持水潤(rùn)和光滑。

3. 注意防曬，減少曬太陽(yáng)或者使用防曬霜，避免紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑或者出現(xiàn)斑點(diǎn)。

4. 多吃含有維生素C的食物，如芹菜、菠菜、油菜、薺菜等。維生素C能夠幫助皮膚產(chǎn)生膠原蛋白，促進(jìn)皮膚的再生和修復(fù)，從而讓皮膚更有彈性，更有光澤。